Diferentes corpos e movimento13/10/2026 · 8 min de leitura
Do corpo ideal ao corpo possível
Trabalhar com pessoas com deficiência transformou meu olhar sobre o Pilates. Deixei de buscar o corpo ideal para descobrir as possibilidades de cada corpo.
Conteúdos
Ideias e experiências para quem ensina Pilates.
Inclusão e acessibilidade, diferentes corpos e movimento, experiências práticas e relatos de formação.
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Artigos para profissionais19/09/2026 · 2 min
Avaliação da flexibilidade em indivíduos submetidos ao método Pilates
Os princípios do Pilates não pertencem a um grupo específico de pessoas: eles pertencem a todos.
Ler artigo: Avaliação da flexibilidade em indivíduos submetidos ao método PilatesDiferentes corpos e movimento19/09/2026 · 1 min
Os seis princípios do método Pilates
Como concentração, controle, centralização, precisão, fluidez e respiração orientam qualquer adaptação.
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Não adaptamos o aluno ao método: adaptamos o método ao aluno
O diagnóstico não define uma pessoa. Por isso, o raciocínio do profissional vale mais do que decorar exercícios.
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